Jóga a cukorbetegség
Szerző: Gulyás Tamás A cukorbetegség egy sokrétűen összetett állapot.
Elsősorban szénhidrát anyagcsere zavarként ismerjük, de valójában fehérje és zsír anyagcsere zavar is lejátszódik az inzulintermelés hiánya vagy az inzulinhatás elmaradása miatt.
A cukorbetegséghez kapcsolódhat neuropátia, vesebetegség, szívproblémák.
A gyógyulást nagy mértékben hátráltatja a fizikai és mentális stressz, mely hosszútávon cukorbetegeknél még tovább emeli a vér cukorszintjét, mivel az inzulin nem képes a sejteket stressz — válaszreakcióként extra energiához juttatni, csak a vérben marad a plusz glükóz. A jógának van egy nagy területe: a relaxáció, meditáció és a befelé- fordulást segítő pózok, melyeket nagyon hatékonyan tudunk bevetni cukorbetegség esetén.
Ezekkel az eszközökkel megtanulhatjuk, hogyan védjük meg lényünket a felesleges stressztől, mely a mai korban mindenki számára nagyon fontos, viszont a cukorbetegséggel élők esetében rendszeresen, napi szinten kell stresszoldást, befelé fordulást végezni.
Éppen ezért a testtartások — jóga ászanák- 2 nagy csoportját tudom javasolni cukorbetegséggel vagy inzulinrezisztenciával élőknek.
Mentálisan és szellemi értelemben minden előrehajló póz gondoljunk csak a pashcsimottan -vagy uttán- ászanákra pihentető, segíti a befelé jóga a cukorbetegség, erősíti az önmagunkra való koncentrálás képességét. Az előrehajlások fejlesztik az alázatot, a hála érzetét és segítenek abban, hogy változtassunk azon a tényen, hogy életünket túl nagy, esetleg kényszeres kontroll alatt tartsuk!
- Remegés kezelésére cukorbetegség
- Pyelonephritis diabétesz kezelésére
- Diabetes 2-edik típusú kezelés a protokoll
- Cystitis tünetek és a kezelés a nők cukorbetegség
- A jóga, a cukorbetegség nagy szövetségese az iMagazine Solutions for Diabetes
- A 9 legnépszerűbb ausztrál tetoválás mintája A jóga több évtizede óta gyógyít különféle betegségeket.
- Kezelés hajdina kefir diabetes
- Diabetic retinopathy treatment articles
Megtanítják a bizalom és hit élvezetét, oldják a stresszt és a félelmet. A csavarások energetizálják a hasi szerveket, javítják az emésztést, ezzel serkentik a hasnyálmirigy működését és optimalizálják jóga a cukorbetegség szénhidrát anyagcsere folyamatát és a vércukorszintet is.
Csakraharmonizáló Meditáció - 1. szint - gyongyosmezes.hu
Felélesztik az életenergiát, erősen hatnak a manipúra csakrára. Ez a pashcsimóttán ászana.
Ti kérdeztek, én válaszolok
Igaz, hogy nem csavarás, de ha helyesen gyakoroljuk, akkor a hasi szervek átmasszírozódnak és energetizálódnak, akárcsak a csavarásnál. Ez az ászana erősíti a teljes idegrendszert, megfiatalítva az egész gerincet. Ha megfelelő ideig maradunk a pashcsimóttán ánászanában, akkor nyugtatóan hatunk az elmére Az ászanához tartozó szankalpák- pozitív megerősítő mondatok -lehetnek: — Megadom magam az élet intelligenciájának.
Cukorbetegeknek tehát mindennapi gyakorlásra javaslom a következő testtartásokat: — Pashcsimóttán ászana.
