Cukorbetegség megelőzés
Tartalom
Összes cikkVárandósságVárandós tünetek és panaszokTerhességi cukorbetegség Terhességi cukorbetegség megelőzése A terhességi cukorbetegség lényegében csökkent tolerancia a glükózra, melyet a terhesség alatti megváltozott hormonműködés okoz. A terhességi diabétesz kezelési lehetőségeiről bővebben itt olvashatsz!
Hogyan csökkenthető a terhességi diabétesz kialakulásának kockázata a várandósság előtt? A terhességet megelőzően a legideálisabb, ha az édesanya testsúlya a normáltartományban van, és nem rendelkezik sok fölösleges pluszkilóval. A kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás, mely tartalmaz sok zöldséget, gyümölcsöt, szintén nagyon fontos.
A rendszeres testmozgás sokat segít az általános egészségi állapot kialakításában és pozitív hatással van a várandósság idejére is, cukorbetegség megelőzés csökkenti a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát is. Milyen tényezők hajlamosítanak a terhességi cukorbetegség kialakulására? Hajlamosító tényezők, melyek növelik a terhességi diabétesz kialakulásának kockázatát: mozgásszegény életmód terhességet megelőzően nem megfelelő táplálkozás terhességet megelőzően súlyfelesleg terhességet megelőzően 30 év feletti anyai életkor családban előforduló cukorbetegség terhesség alatti cukorbetegség megelőzés vérnyomás Az életkoron nem lehet változtatni, cukorbetegség megelőzés a fizikai kondícióra mindenképpen érdemes odafigyelni, már a terhességet megelőzően is.
A kíméletes testmozgás, amennyiben nem ellenjavallt a szakorvos által, rendkívül pozitív módon befolyásolja a vércukorszintet a túlsúllyal küzdő kismamák esetében is, valamint hatással van az állóképességre és az általános egészségi állapotra is a pocakos időszakban. A kívánatos testsúly megtartásával, kiegyensúlyozott táplálkozás betartásával, a terhesség ideje alatti megfelelő súlygyarapodássalvalamint rendszeres testmozgással, amennyiben nem ellenjavallt, a terhességi diabétesz kialakulásának esélye cukorbetegség megelőzés.
Cukorbetegség megelőzés cikkek.
